PURENTAHIERONTA eli purentalihastenhieronta on purennan ja hengityksen lihasten klassista hierontaa. Purentahieronnassa käytetään siis klassisen hieronnan otteita. Hoito etenee rauhallisesti ja otteet mukailevat kudosten elastisuutta. Näin pyritään vaikuttamaan myös syvempien kerrosten lihaksiin ja lisäämään hoidon rentouttavaa vaikutusta. Lihasten rentouttamisen avulla luodaan edellytykset kasvojen ja kaulan alueen tasapainoiselle toiminnalle.
Purentahieronnasta on hyötyä kiputiloihin, jotka johtuvat leuan tai niska-hartiaseudun lihasten jännityksestä ja epätasapainosta.
Erilaiset staattiset asennot, kiire ja stressi altistavat usein purentavaivojen synnylle. Jos on vaivoja, kannattaa usein ensin käydä hammaslääkärissä. Hammaslääkäri toteaa vaivojen laadun ja syyt.
Purentalihasten hieronta sopii erilaisiin purentalihasten häiriötilojen hoitoon. Kireyttä voi syntyä esimerkiksi yöpurennasta. Kasvojen ja purennan alueen lihasten käsittelyllä pyritään vapauttamaan erilaisista purentahäiriöistä aiheutuneita lihaskireyksiä ja lievittämään niistä johtuvia kiputiloja. Purentahieronnassa hierotaan ensin vähän niskaa, sitten kasvoja ja kaulaa. Purentahieronnan kesto on noin 45 minuuttia.